instructor

古市 美樹

image1 (6)

レッスン時間
●木曜日 10:30~11:30 ゆったり健美操

【健美操…腰痛改善、肩こり改善】

健美操とは…
活き活きと美しく自分自身をコントロールするための体操です。

効果…
健康維持、リハビリ、姿勢改善など
●身体をほぐし、血流をよくします。
●痛みやコリを和らげます。
●ツボと経路を調整します。
●自然治癒力、新陳代謝をアップさせます。
●内臓の働きが良くなります。
●骨格、骨盤のゆがみを整えます。

2014-03-14 | Posted in instructorNo Comments »